В минуту искушения можно прямо просить Господа укрепить вас, дать рассудительность и силы не идти за тем, что отдаляет от Бога и причиняет зло. В «Отче наш» есть простая просьба: «не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого» — к ней можно возвращаться столько раз, сколько нужно.
Господи, Ты видишь, с чем мне сейчас трудно бороться. Укрепи меня в минуту искушения, дай ясность различить добро и зло и силы не идти за тем, о чём потом буду сожалеть. Сохрани сердце от отчаяния, если я уже оступался, и помоги снова обратиться к Тебе. Научи бодрствовать, молиться и искать помощи там, где одному тяжело. Аминь.
Подойдёт молитва «Отче наш». Её слова об искушении особенно естественно читать тогда, когда человек чувствует собственную слабость и просит Божией помощи. После неё можно назвать своими словами ту ситуацию, в которой особенно трудно устоять.
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Аминь.
Христос говорит ученикам: «Бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна». В этих словах есть и призыв к вниманию, и знание человеческой слабости. Поэтому перед Богом не нужно скрывать своей немощи. Можно прямо сказать Господу, где особенно боитесь оступиться, и попросить Его о помощи и укреплении.
Искушение может быть связано с гневом, ложью, изменой, зависимостью, жаждой мести, деньгами или другой ситуацией, где человек чувствует внутреннюю борьбу. Иногда важно не оставаться рядом с тем, что снова и снова толкает к падению. Молитва о помощи может сопровождаться решением отойти, промолчать, попросить поддержки или дать себе время.
В трудную минуту иногда лучше всего помогает простая молитва. Можно перекреститься, несколько раз произнести короткую молитву и попросить Господа провести через ближайшие минуты. Если можно избежать того, что усиливает гнев, зависимость или иное искушение, иногда самым благоразумным будет именно так и поступить.
Не нужно давать Богу обещаний, что слабость больше никогда не вернётся. Можно просто просить Его о помощи в нынешней минуте, о силах устоять сегодня. Христианская жизнь знает и борьбу, и покаяние, и возвращение к Богу после падений.
Повторяющееся падение легко приводит к стыду и мысли, что молиться уже бессмысленно. Но именно тогда можно снова обратиться к Богу, принести Ему свою немощь и просить о покаянии и укреплении. Даже после неудачи путь к Богу остаётся открытым, и к Нему всегда можно обратиться снова.
Если речь идёт о тяжёлой зависимости или ситуации, где есть риск для вас или других людей, помощь может потребовать участия других людей — священника, близких и подходящих специалистов. Обращаясь к Господу в молитве, можно с благодарностью принимать и ту помощь, которая приходит через других людей.
После молитвы постарайтесь избежать того, что сильнее всего подталкивает к искушению, и попросите Господа помочь прожить ближайшее время без падения. Если одному особенно трудно, обратитесь к человеку, которому доверяете.
Можно читать «Отче наш», особенно слова «не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого», а затем своими словами попросить Господа об укреплении.
Да. Молитва может быть очень короткой: «Господи, помоги мне сейчас». Не обязательно сначала успокоиться или найти длинный текст.
Можно снова обратиться к Богу, просить о покаянии и помощи начать заново. Если это повторяется, полезно поговорить со священником и не оставаться с борьбой в одиночку.
Да. Можно поставить свечу и попросить Господа укрепить вас, дать трезвость ума и сохранить от того, что уводит от добра.