Когда молитва даётся с трудом, к Господу всё равно можно обратиться такими словами, какие находятся. Можно просто сказать Ему о своей немощи, прочитать «Отче наш» или другую знакомую молитву и немного побыть перед Богом в тишине.
Господи, мне сейчас трудно молиться. Слова рассыпаются, сердце остаётся холодным, мысли уходят в сторону. Но я всё равно прихожу к Тебе таким, какой я есть. Не оставь меня в этой немощи. Научи снова обращаться к Тебе просто и искренне, дай терпение не ждать от себя особого чувства и помоги сохранить молитву даже тогда, когда она даётся трудно. Аминь.
В такое время особенно уместна молитва «Отче наш». Она не требует придумывать собственные формулировки и возвращает к словам, данным Самим Христом. Можно читать её медленно, останавливаясь там, где сердце откликается, а после добавить одну короткую просьбу своими словами.
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Аминь.
Апостол Павел пишет, что мы не всегда знаем, «о чем молиться, как должно», и говорит о Духе, Который подкрепляет человека в немощи. Поэтому трудность в молитве не закрывает путь к Богу. Иногда самым честным обращением становятся несколько слов: «Господи, я здесь. Помоги мне молиться».
Причины могут быть очень разными: усталость, горе, болезнь, рассеянность, внутреннее охлаждение или период, когда привычные слова больше не трогают сердце. Не обязательно сразу искать в этом особый знак. Можно сохранить то молитвенное правило, которое сейчас по силам, и с терпением продолжать обращаться к Господу, даже если прежнего чувства пока нет.
Бывает, что знакомый текст читается почти механически и человек пугается: неужели такая молитва ничего не значит? В этот момент можно остановиться и сказать Богу именно об этом. Перед Ним не нужно изображать усердие, которого сейчас нет. Искренность может начаться с признания собственной отчужденности.
Иногда помогает выбрать одну молитву вместо многих и читать её неторопливо. Можно возвращаться к словам «да будет воля Твоя», «хлеб наш насущный дай нам» или другой строке, которая сейчас особенно близка, не заставляя себя испытывать чувств, которых сейчас нет.
Если такое состояние продолжается, можно обратиться к священнику, которому вы доверяете. С ним можно обсудить молитвенное правило, задать вопросы о том, что тревожит или смущает, и попросить духовного совета. Периоды, когда молитва даётся особенно трудно, бывают и в церковной жизни, и их тоже можно проходить с терпением и надеждой на Бога.
Не всегда о молитве можно судить по её продолжительности. Иногда достаточно перекреститься утром, прочитать «Отче наш» или несколько слов сказать Господу вечером. Главное — не оставлять обращения к Богу и просить Его Самого укрепить веру, согреть сердце и помочь сохранить молитву даже тогда, когда она даётся с трудом.
На ближайшие дни можно сохранить одно простое молитвенное правило, которое сейчас по силам, и просить Господа помочь не оставлять обращения к Нему даже в сухости и усталости.
Да. Молитва не зависит только от сильных чувств. Можно обратиться к Богу и в отчуждённости, усталости или растерянности и честно сказать Ему о своём состоянии.
Можно прочитать «Отче наш», Иисусову молитву или другую знакомую короткую молитву. Иногда нескольких внимательных слов достаточно.
Если обычное правило стало непосильным, лучше обсудить это со священником и подобрать разумную меру, чем испытывать постоянное чувство вины.
Да. Свеча может стать тихим знаком вашего обращения к Богу, когда слов мало. Можно просто постоять рядом и сказать то, что сейчас получается.