Проснувшись после страшного сна, можно перекреститься, обратиться к Господу с просьбой о защите, мире в душе и спокойном сне. Для такой молитвы не требуется особых слов или определённого числа повторений. Ниже приведены молитва своими словами и церковная молитва ко Пресвятой Троице о мирном сне.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня и сохрани в эту ночь. Страшный сон встревожил моё сердце, и мне трудно успокоиться. Помоги не поддаваться страху, укрепи мою веру и даруй мир моим мыслям. Благослови мой дом, сохрани моих родных и близких (имена), пошли нам тихий сон и силы встретить наступающий день. Научи меня доверять Тебе и помнить, что жизнь моя в Твоих руках. С этой молитвой зажигаю свечу как знак надежды на Твою помощь. Аминь.
В вечернем молитвенном правиле есть обращение ко Пресвятой Троице с просьбой о прощении согрешений, мирном сне и защите от всякого зла. Эту полную церковную молитву можно прочитать и после тревожного сновидения, когда хочется снова обратиться к Господу и обрести спокойствие.
Господи Боже наш, еже согреших во дни сем словом, делом и помышлением, яко Благ и Человеколюбец прости ми; мирен сон и безмятежен даруй ми; Ангела Твоего хранителя посли, покрывающа и соблюдающа мя от всякаго зла; яко Ты еси хранитель душам и телесем нашим, и Тебе славу возсылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Бывает, что человек внезапно просыпается: сердце бьётся часто, и страшный сон ещё стоит перед глазами. Даже понимая, что увиденное было лишь сновидением, не всегда удаётся сразу освободиться от тревоги. В такую минуту можно спокойно перекреститься, обратиться к Господу и попросить Его сохранить вас и дорогих сердцу людей. Не нужно стыдиться испуга или ждать, пока страх исчезнет сам собой: Бог слышит человека и тогда, когда тот растерян.
Молитва после плохого сна — прежде всего обращение к Богу с доверием и надеждой. Можно попросить мира сердцу, избавления от тревожных помыслов, благословения на оставшуюся часть ночи и на новый день. Если приснилось несчастье с близким, назовите его по имени и помолитесь о здравии и благополучии. Само сновидение не даёт оснований считать, будто беда непременно произойдёт. Вера помогает не отдавать свою жизнь во власть ночного страха.
Если вы проснулись от тяжёлого сна, можно ненадолго присесть, перекреститься и с вниманием произнести знакомую молитву. Подойдёт и короткое обращение своими словами: «Господи, сохрани меня и моих близких, даруй нам мир и спокойный сон». Затем можно прочитать приведённую на этой странице молитву ко Пресвятой Троице из вечернего правила. В ней мы просим Господа простить согрешения, послать Ангела Хранителя и сохранить душу и тело от всякого зла.
Необязательно зажигать свет, долго стоять перед иконами или начинать всё вечернее последование заново. Если человек болен, очень устал или ещё не до конца проснулся, можно помолиться кратко, даже не вставая с постели. Важны не продолжительность и не число повторений, а искреннее обращение ко Господу. После молитвы постарайтесь дать себе время успокоиться: выпить немного воды, открыть окно, вернуться к отдыху.
Страшные сны нередко вызывают желание немедленно узнать, что они означают. Особенно тяжело бывает, если во сне заболел или погиб кто-то из родных. Но христианину не следует строить решения на сонниках и предсказаниях, принимать случайный ночной образ за неизбежное известие о будущем. После пробуждения лучше доверить свои тревоги Богу, помолиться о близких и продолжать заботиться о них в обычной жизни, не позволяя страху определять поступки.
Причины тревожных сновидений могут быть самыми разными: пережитый за день стресс, усталость, болезнь, тревога за близкого человека. Поэтому плохой сон сам по себе не означает духовной вины и не требует особого обряда избавления от беды. Если хочется поговорить о страхе со священником, такой разговор может быть полезен; при этом не нужно превращать каждый сон в предмет мучительного разбора. Надежда христианина обращена к Господу, а не к толкованию ночных образов.
Когда кошмары повторяются, человек может пугаться самого отхода ко сну. Родителям особенно больно видеть, как испуганный ребёнок зовёт их среди ночи. В такие минуты прежде всего важны спокойное присутствие и ласковое слово. Можно обнять ребёнка, выслушать его и вместе коротко помолиться, попросив Господа о мирном сне. Не стоит высмеивать увиденное им или пугать ребёнка рассказами о нечистой силе: ему нужно почувствовать, что рядом есть любящие взрослые.
Если тревожные сновидения часто мешают спать, приводят к сильной дневной усталости или связаны с пережитым тяжёлым событием, полезно обратиться к врачу или специалисту по сну. Такая помощь не противоречит молитве. Забота о здоровье, подходящий режим отдыха и поддержка близких могут сопровождать духовную жизнь человека. Ночью можно просить Господа о защите и мире, а днём — делать то, что помогает вновь почувствовать себя в безопасности.
После молитвы хорошо постараться успокоиться и вновь предаться отдыху, не тревожа себя поисками дурных предзнаменований в увиденном сне. Если страшный сон приснился ребёнку, побудьте рядом, утешьте его добрым словом, помогите почувствовать себя в безопасности. Если же тяжёлые сновидения повторяются и нарушают сон, стоит обратиться за помощью к специалисту. Забота о душевном покое и здоровье не противоречит молитве, но естественно дополняет её.
Можно перекреститься и кратко обратиться ко Господу своими словами. На этой странице приведена молитва ко Пресвятой Троице из вечернего правила, в которой просят о мирном сне и защите от зла. Читать всё правило заново необязательно.
Нет оснований считать страшный сон предсказанием. Если приснилась беда с родным человеком, можно помолиться о его здравии и благополучии, а не искать знаков в сонниках.
Да. Если вы больны, измучены бессонницей или очень испуганы, допустимо кратко обратиться к Господу прямо в постели. Важнее внимание и искренность молитвы, а не внешняя обстановка.
Побудьте рядом, спокойно выслушайте ребёнка, не пугайте его толкованиями. Можно вместе прочитать короткую молитву о мирном сне. Если кошмары повторяются и заметно влияют на его самочувствие, обсудите это с педиатром.