Когда тяжело от одиночества, можно просить Бога о поддержке, близких людях и силах не закрываться от мира. Такая молитва может быть и о будущем супруге, и о дружбе, и о восстановлении связи с родными — в зависимости от того, какой близости вам сейчас особенно не хватает.
Господи, Ты видишь моё одиночество и знаешь, как мне не хватает близости, тепла и человека, с которым можно разделить жизнь. Не оставляй меня в этой пустоте. Помоги мне не закрываться от людей из страха или прошлой боли, замечать тех, кто может стать близким, и самому быть способным на дружбу, любовь и заботу. Укрепи меня в дни, когда особенно тяжело, и пошли рядом добрых людей. Аминь.
В минуты оставленности можно читать Псалом 26 и затем говорить с Богом своими словами. Не обязательно сразу просить о конкретном человеке: можно попросить о том, чтобы в жизни появились отношения, в которых есть взаимность, тепло и возможность быть собой.
Господь — свет мой и Спаситель мой: кого мне бояться? Господь — защитник моей жизни: кого страшиться? Когда приближаются ко мне злодеи и враги, они сами спотыкаются и падают. Даже если против меня встанет войско, моё сердце не устрашится; даже если начнётся битва, я буду надеяться на Господа.
Одного я прошу у Господа и этого ищу: пребывать в доме Господнем во все дни моей жизни, созерцать красоту Господа и приходить в Его храм. В день беды Он укроет меня, сохранит в Своём тайном месте и поставит на скале. Поэтому я принесу Ему жертву хвалы, буду петь и славить Господа.
Услышь, Господи, мой голос, помилуй меня и ответь мне. Сердце моё говорит: «Ищи Господа» — и я ищу Твоего лица. Не отворачивайся от меня и не оставляй меня, Боже, Спаситель мой. Даже если отец и мать оставят меня, Господь примет меня.
Наставь меня, Господи, на Твой путь и веди прямой дорогой. Не отдавай меня на волю притеснителей и лживых свидетелей. Я верю, что увижу блага Господни на земле живых. Надейся на Господа, будь мужествен, пусть укрепится твоё сердце; надейся на Господа.
Одиночество бывает разным. Можно жить одному и чувствовать себя хорошо, а можно каждый день быть среди людей и всё равно не иметь никого, с кем можно говорить по-настоящему. Поэтому в молитве полезно назвать не только само слово «одиночество», но и то, чего вы ждёте: близкого разговора, дружбы, любви, семьи, возвращения доверия.
Иногда после неудачных отношений или долгого периода изоляции появляется убеждение, что уже ничего не изменится. В молитве можно откровенно рассказать Богу про эту усталость и надежду, даже если сейчас трудно поверить в перемены.
Можно молиться о встрече с человеком для любви и семьи, но полезно просить не только о самом факте знакомства. Важны взаимность, уважение, честность и способность обоих строить отношения, а не просто прекратить одиночество любой ценой.
Оставляйте место и для обычной жизни: встречи с друзьями, новые занятия, приглашения, разговоры, в которых вы постепенно становитесь видимым для других. Часто для того, чтобы близость зародилась, нужно много встреч или совместная деятельность: учеба, работа или совместные мероприятия.
Когда неделями или месяцами не хочется вставать, общаться, есть или заниматься обычными делами, стоит искать поддержку. Можно поговорить со священником, близким человеком или обратиться к психологу, продолжая молиться столько, сколько вам нужно.
Если появляются мысли о том, что не хочется жить или что вы можете причинить себе вред, не оставайтесь с этим в одиночку и обращайтесь за срочной помощью к близким и экстренным службам. В такой момент человеческое присутствие рядом особенно важно.
После молитвы сделайте посильный шаг: напишите человеку, которому доверяете, согласитесь на встречу, позвоните родственнику или выберите место, где можно регулярно видеть одних и тех же людей.
Да. Можно просить Бога о встрече, любви и семье, а также о мудрости узнать человека, с которым отношения будут взаимными и бережными.
Скажите Богу прямо, что вам не хватает близких людей, и попросите о дружбе, поддержке и смелости самому идти на контакт там, где это возможно.
Можно поставить свечу с молитвой о близких людях, любви, дружбе и поддержке. Лучше воспринимать её как знак просьбы и надежды, а не как способ автоматически изменить обстоятельства.
Не оставайтесь с этим только наедине. Можно продолжать молиться и одновременно обратиться к близкому человеку, священнику, психологу или другой доступной поддержке.