При зависимости можно молиться не только о том, чтобы желание исчезло, но и о мужестве принять помощь, пережить ближайший период тяги и вернуться к пути восстановления после срыва. Перед Богом не нужно скрывать рецидив, стыд или бессилие.
Господи, я снова вижу, что не могу справиться с этой зависимостью только своей силой. Ты знаешь мои срывы, стыд, обещания себе и усталость. Не оставь меня в отчаянии. Дай мужество назвать происходящее правдой, принять помощь и пройти сегодняшний день без того, что разрушает меня. Поддержи меня после срыва, чтобы я не решил, что всё потеряно. Пошли людей и лечение, которые помогут идти к свободе, и укрепи моё сердце на этом пути. Аминь.
Псалом 50 подходит для молитвы в моменты, когда человек хочет начать заново. В нём есть покаяние, просьба об очищении сердца и надежда на обновление, а не только осуждение прошлого.
Помилуй меня, Боже, по великой милости Твоей и по множеству щедрот Твоих очисти моё беззаконие. Омой меня от беззакония и очисти от греха, потому что я сознаю своё беззаконие и грех мой всегда передо мной.
Тебе одному я согрешил и сделал зло перед Тобой, поэтому Ты праведен в Своём суде. Я родился в мире, повреждённом грехом, но Ты любишь истину и открываешь человеку сокровенную мудрость. Очисти меня — и я стану чист; омой меня — и буду белее снега. Дай мне услышать радость и веселье, чтобы ожило сокрушённое сердце.
Отврати лицо Твоё от моих грехов и очисти все мои беззакония. Сердце чистое сотвори во мне, Боже, и обнови во мне правый дух. Не отвергни меня от лица Твоего и Духа Твоего Святого не отними от меня. Верни мне радость Твоего спасения и укрепи меня Духом Твоим.
Я буду учить других Твоим путям, и заблудшие обратятся к Тебе. Избавь меня от вины, Боже моего спасения, и язык мой с радостью прославит Твою правду. Господи, открой мои уста, и они возвестят хвалу Тебе.
Не внешней жертвы Ты прежде всего желаешь: жертва Богу — сокрушённый дух; сокрушённого и смиренного сердца Ты не отвергнешь. По Своей милости благослови Сион и восстанови стены Иерусалима; тогда будут угодны Тебе праведные жертвы. Аминь.
Зависимость часто связана со стыдом: человеку кажется, что после очередного срыва он больше не имеет права просить Бога о помощи. Псалом 50 говорит обратное — к Богу можно возвращаться снова и снова, просить обновления сердца и мужества сделать следующий шаг.
Молитва может сопровождать профессиональную и человеческую поддержку. Если зависимость связана с алкоголем, лекарствами или другими веществами, резкая отмена иногда бывает медицински опасной; безопасный путь лучше обсуждать с врачом. При эмоциональной зависимости может быть полезна работа с психологом или профильным специалистом.
В такой момент не нужно давать себе обещание на всю оставшуюся жизнь. Можно попросить Бога о помощи пережить ближайший час и связаться с человеком, который знает о вашей борьбе и может побыть рядом.
Если есть возможность уйти от доступа к веществу или ситуации, которая запускает срыв, сделайте это без стыда. Иногда в молитве особенно важно честно признать, что собственных сил сейчас не хватает и нужна помощь других людей.
Срыв не делает предыдущие усилия бессмысленными. Можно снова молиться, снова обращаться к специалисту и снова возвращаться к плану восстановления. Начать заново — не то же самое, что начать с нуля.
Если вы скрываете проблему от всех, выберите хотя бы одного надёжного человека. Это может быть близкий, священник, врач, группа поддержки или психолог. Зависимости легче противостоять там, где она перестаёт быть тайной.
После молитвы попросите о поддержке: позвоните человеку, которому доверяете, запишитесь к врачу или специалисту, уберите из доступа то, из-за чего чаще всего происходят срывы. Попросите Бога дать силы выполнить именно этот ближайший шаг.
Да. Срыв не закрывает путь к молитве. Можно честно признать произошедшее, попросить помощи и снова вернуться к восстановлению.
Можно читать Псалом 50 и своими словами просить Бога о свободе, стойкости и помощи принять поддержку.
Да. Можно поставить свечу с просьбой о свободе и восстановлении, а если это безопасно и уместно — пригласить близкого помолиться вместе.
Молитва и профессиональная помощь могут идти рядом. При зависимости особенно важно не оставаться в одиночку и выбирать безопасный путь лечения и восстановления.